Fy-fit fysiotherapie Nijmegen

Fysiotherapie aan huis in Nijmegen – Voor wie en hoe werkt het?

Bewegen is belangrijk – juist als het moeilijk gaat. Daarom biedt Fy-fit fysiotherapie aan huis in Nijmegen aan voor mensen die niet in staat zijn om naar onze praktijk te komen. Of je nu moet revalideren na een operatie, kampt met chronische aandoeningen of simpelweg minder mobiel bent: onze fysiotherapeuten komen naar je toe. In […]

Rugpijn of nekpijn? Hoe fysiotherapie in Nijmegen kan helpen

Heb je regelmatig rugpijn of nekpijn en woon je in de regio Nijmegen? Je bent niet de enige. Klachten aan de rug of nek zijn de meest voorkomende redenen waarom mensen contact opnemen met een fysiotherapeut. Gelukkig kan Fy-Fit fysiotherapie in Nijmegen veel betekenen voor jouw herstel én voorkomen dat de klachten verergeren. In dit […]

Sportfysiotherapie in Nijmegen: Sneller en Beter Herstellen bij Fy-fit

Minder kans op terugkeer van hamstringblessures Hamstringblessures komen vaak terug. Daarom werkt Fy-fit sportfysiotherapie in Nijmegen met een speciale methode: het ‘BIG 3’-protocol. Dit bestaat uit drie belangrijke onderdelen: Rekken van de spiervezels (fascikelverlenging) Krachttraining gericht op sprinten Analyse van je looptechniek Deze aanpak is ontwikkeld door experts in sportfysiotherapie in Nijmegen en zorgt ervoor […]

Vacature: Receptionist(e) Front Office (16-24 uur per week)

Ben jij op zoek naar een veelzijdige en dynamische functie als receptionist(e) binnen een groeiende fysiotherapiepraktijk? Wil jij deel uitmaken van een jong en enthousiast team en bijdragen aan een gastvrije en professionele werkomgeving? Dan zijn wij op zoek naar jou! Wij zoeken een energieke en proactieve collega voor ons Front Office-team. Je start met […]

Manuele therapie in Nijmegen – Wat is het en wanneer heb je het nodig?

Inleiding Bent u op zoek naar manuele therapie in Nijmegen? Dan bent u niet de enige. Veel mensen in Nijmegen met rug- of nekklachten zoeken naar deze gespecialiseerde vorm van fysiotherapie om hun pijn te verlichten en weer soepel te kunnen bewegen. Maar wat is manuele therapie precies en wanneer heeft u het nodig? In […]

Fysiotherapie Dukenburg: Uw Partner in Beweging

Bij Fy-fit Fysiotherapie Dukenburg , prominent gevestigd in Dukenburg, staan we bekend om onze innovatieve behandelingen en persoonlijke zorg. Ons team van deskundige fysiotherapeuten is toegewijd aan het verbeteren van uw bewegingsvrijheid en algehele welzijn. Hier is een diepere kijk op wat ons uniek maakt.

Fy-fit fysiotherapie en SV Orion slaan handen ineen voor Geïntegreerde Fysiotherapie en Paramedische Zorg

We zijn verheugd aan te kondigen dat Fy-fit fysiotherapie, onder leiding van Sjoerd Hendriks, een strategische samenwerking aangaat met SV Orion. Deze samenwerking is in eerste instantie voor een jaar, maar het doel is om dit uit te breiden tot een langdurige relatie.

Vacature: geriatrie fysiotherapeut

Ben jij op zoek naar een fijne werksfeer en stimulerende werkomgeving binnen een groeiende praktijk met een jong, enthousiast team van fysiotherapeuten? Wij zijn op zoek naar een nieuwe collega voor ons geriatrieteam. Ben jij die ondernemende en enthousiaste fysiotherapeut, met affiniteit en interesse in de zorg voor ouderen? Ben je in opleiding of afgestudeerd […]

Vacature: psychosomatisch fysiotherapeut

Ben jij op zoek naar een fijne werksfeer en stimulerende werkomgeving binnen een groeiende praktijk met een jong, enthousiast team van fysiotherapeuten? Wij zijn op zoek naar een nieuwe collega voor ons team van psychosomatisch fysiotherapeuten. Ben jij die ondernemende en enthousiaste fysiotherapeut, met passie voor de psychosomatiek? Ben je in opleiding of afgestudeerd als […]

Diëtist Chantal Graafmans is de nieuwste aanwinst bij Fy-fit

Een nieuwe aanwinst! We verwelkomen een nieuwe aanwinst in het Fy-fit team: Chantal Graafmans. We zijn erg verheugd om aan te kondigen dat we ons team uit gaan breiden met een nieuwe discipline. Chantal zal namelijk deel uit gaan maken van ons team als diëtist. Graag laten we je nader kennis maken met haar.

Fysiotherapie Wijchen: Waarom Fy-fit Uw Beste Keuze Is

Locatie en Bereikbaarheid Fy-fit Fysiotherapie is ideaal gelegen op Vijverlaan 15 in Wijchen. Voor alle inwoners van de regio is onze praktijk gemakkelijk te bereiken.

Belangrijke mededeling: wegwerkzaamheden in de omgeving van onze praktijklocatie de Weezenhof!

Wij willen u graag op de hoogte stellen van aankomende wegwerkzaamheden die plaatsvinden in de buurt van onze fysiotherapiepraktijk op de Weezenhof. Vanaf 27 augustus tot en met 29 september worden er werkzaamheden uitgevoerd aan de van Boetbergweg tussen de A73 en de Hatertsebrug. Hoewel we gedurende deze periode volledig bereikbaar blijven, willen we u […]

Ontdek e-Gym in Nijmegen: De Toekomst van Fitness bij Fy-Fit

Ben je op zoek naar een nieuwe, opwindende manier om fit te worden? Wil je resultaten zien zonder dat je uren in de sportschool hoeft door te brengen? Dan is e-Gym bij Fy-Fit in Nijmegen misschien precies wat je nodig hebt!

Psychosomatische Fysiotherapie in Nijmegen: Jouw Sleutel tot Gezondheid bij Fy-Fit

Heb je ooit gehoord van psychosomatische fysiotherapie? Het kan een beetje een mondvol zijn, maar maak je geen zorgen, we leggen het graag uit. In onze kliniek, Fy-Fit Fysiotherapie Nijmegen, maken we gebruik van deze unieke benadering van gezondheidszorg.

Wat is Manuele Therapie?

Zit je met pijn? Niet lekker in je vel? Draai je nek niet lekker? Of is het je rug die opspeelt? Geen nood! Fy-Fit Fysiotherapie in Nijmegen heeft de oplossing. Onze speciale aanpak? Manuele therapie!

Fy-fit Fysiotherapie Nijmegen: Herstel en Revalidatie in Dukenburg

Fy-fit Fysiotherapie Nijmegen, gevestigd in op diverse locaties in Dukenburg, is dé plek voor effectieve behandelingen en een persoonlijke benadering om u te helpen uw bewegingsvrijheid en algehele welzijn te verbeteren. In dit artikel zullen we de unieke kenmerken van Fy-fit Fysiotherapie Nijmegen bespreken en wat deze praktijk onderscheidt van andere in de regio.

Anderhalvelijns-traject

Fy-fit Fysiotherapie Nijmegen heeft samen met Kliniek ViaSana een speciaal spreekuur: het anderhalvelijns-traject. Veel patiënten kunnen goed behandeld worden door de fysiotherapeut. Maar soms is extra advies nodig. Bijvoorbeeld omdat de patiënt pijn of beperkingen in beweging houdt. 

Valpreventieprogramma oktober-november 2022

OVERASSELT OKTOBER-NOVEMBER 2022  VALPREVENTIEPROGRAMMA

Gymnastiek in de Meiberg

Gymnastiek in de Meiberg Kom, in de benen!

Even voorstellen: onze nieuwe collega!

We hebben weer een nieuwe collega bij Fy-fit. Hij stelt zichzelf graag even aan jullie voor!

Echografie bij peesklachten!

Heeft u last van peesklachten? Blijf er dan niet meer rondlopen, laat uw klachten zorgvuldig in kaart brengen met echografie en ontvang een passende behandeling!

Het Fy-fit Leef Fit programma!

Wil je gewicht verliezen, spieren opbouwen en je fitter en energieker voelen? En is dit met andere programma’s niet gelukt? Maak dan kennis met het Fy-fit Leef Fit programma!

Bikefitting door onze gespecialiseerde fysiotherapeuten!

Wil je ook optimaal genieten en blessurevrij presteren op de fiets? Bikefitting zorgt voor een goede fietspositie en daarmee meer fietsgenot, betere prestaties en minder blessures.

Sportrevalidatie: comeback na een blessure

Fysiotherapie Fy-fit beschikt over de juiste kennis, ervaring en middelen om jou als sporter te revalideren en te coachen tot het gewenste en haalbare sportniveau.

Even voorstellen: onze nieuwe collega’s!

Sinds kort hebben we weer twee nieuwe collega’s: Mirthe van Moosdijk en Jolijn van Venrooij. Zij stellen zich graag aan je voor en vertellen over hun eerste ervaringen bij Fy-fit!

Fibromyalgie behandeltraject

Ben je bekend met chronische (pijn) klachten en fibromyalgie? Ons team van gespecialiseerde therapeuten kan je helpen om weer grip op je leven te krijgen.

Medical tape voor hooikoorts klachten bij Fy-fit Fysiotherapie Weezenhof

De Lente heeft inmiddels zijn intrede gedaan en de pollen hangen weer in de lucht. Krijg je ook last van hooikoortsklachten? Dan kan medical taping een oplossing bieden.

Beweegroute Weezenhof

HARDLOPEN VOOR BEGINNERS

Wat is het:  Hardlopen is leuk, goed voor je conditie, je gezondheid en je kunt het overal doen.

Kom, in de benen! Gymnastiek in Meiberg

Wat is het:  Bewegen in groepsverband onder begeleiding van een fysiotherapeut. We zullen spierkracht- en balans oefeningen doen met oefenmaterialen, maar ook rek- en strek oefeningen.

Bootcamp (6 oktober start er een nieuwe groep)

Bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een ervaren instructeur. Vanaf 6 oktober zal Koen deze nieuwe Bootcampgroep op gaan starten.  

Fysio Pilates (6 oktober start er een nieuwe groep)

Vanaf woensdag 6 oktober gaan we starten met een nieuwe Pilates sportgroep. Pilates bestaat uit een reeks van vaste opeenvolgende oefeningen die worden beoefend op een mat. Pilates verbetert je lichaamshouding. De wervelkolom en het gehele lichaam wordt soepel en sterk.  

Valpreventieprogramma Overasselt

Wilt u langer zelfstandig kunnen blijven wonen? Wilt u gezond ouder worden? Bent u 65+ en in conditie en kracht achteruit gegaan, mogelijk mede door de coronacrisis? Vermijdt u het bewegen terwijl dit wel goed voor u zou zijn? Motiveert het u om samen te bewegen met een groepje?

Heb ik een hernia?!

Bij rugpijn denken veel mensen al snel aan een hernia. Maar wat is een hernia nou eigenlijk precies en wat is het beste beleid?

Een nieuwe heup? De specialisten van Fy-fit staan voor uw klaar!

Fysiotherapie fy-fit biedt vroegtijdige en optimale begeleiding aan tijdens de revalidatie van een heup vervangende operatie!

Verbeteren van de prestaties op het veld én het voorkomen van blessures; de voetbalscan van Fy-fit ontwikkelt zich door!

Een nieuw seizoen staat voor de deur; een nieuwe kans om eindelijk weer te vlammen op het veld! Maar wat heb je daar als voetballer eigenlijk allemaal voor nodig?

Wandelgroep de Meijberg

Per 11 juni zal door Fysiotherapie Fy-fit een wandelgroep, onder begeleiding van een fysiotherapeut, opgestart gaan worden.

Uw rug verdient ‘gerichte’ zorg

Heeft u last van (aanhoudende) klachten in de lage rug? Dan kan ons Lage Rug Programma voor u een uitkomst bieden!

Aanhoudende pijnklachten, alarmerend of toch niet?!

Heb je last van aanhoudende pijnklachten, terwijl je initiële klacht of blessure voor je gevoel al lang over had moeten zijn?

Zitpositie racefiets, 3 dingen waar jij op moet letten voor je de (race)fiets opstapt

Ben jij als (beginnend) fietser benieuwd hoe je prestaties verbeterd kunnen worden en hoe je veelvoorkomende blessures kunt voorkomen?

Voetbal conditie training, doe de voetbalscan van Fy-fit

Ben jij als voetballer weer gestart met voetbal conditie training of benieuwd op welke aspecten je nog kunt verbeteren om prestaties op het veld te verhogen en het risico op blessures te verminderen?

Spierpijn na tuinieren

De eerste echte lentezon komt door en het paasweekend staat voor de boeg. Dat betekent dat we met zijn allen fanatiek aan het werk gaan in de tuin. Maar hoe doen we dit op een verantwoorde manier? En voorkomen we spierpijn na tuinieren?

De meest voorkomende voetbalblessures

Je enkel klapt ineens om, er komt te veel rek op een spier of tijdens een harde botsing loop je een kneuzing op. Maar wat zijn nu eigenlijk de meest voorkomende voetbalblessures?

Spierknopen, bestaan ze eigenlijk wel?

Triggerpoints, oftewel ‘spierknopen’, zijn een vaak genoemd probleem bij klachten aan de spieren. Maar bestaan deze ‘spierknopen’ eigenlijk wel?

Webinar spierblessures

Heeft u de Webinar over de risicofactoren en preventie van spierblessures tijdens het voetbal gemist?

Balkongym in de Meijhorst

Ondanks het winterweer afgelopen week ging de balkongym van Fy-Fit gewoon door, onder het genot van een stralend zonnetje.

Knieklachten tijdens het fietsen

Wist u dat buiten de acute letsels knieklachten het meeste voorkomen bij fietsers? De meeste knieklachten zijn gerelateerd aan het patalla-femorale gewricht (het gewricht tussen knieschijf en bovenbeen).

Heb jij jouw Meedoenregeling al verzilverd?

Met de ‘Meedoenregeling’ is het voor iedere inwoner van gemeente Nijmegen, met een minimum inkomen, mogelijk om geheel GRATIS te sporten bij Fy-fit Fysiotherapie Nijmegen.

MEDICAL TAPING KAN OPLOSSING BIEDEN BIJ HOOIKOORTS

Wanneer u klachten heeft als gevolg van hooikoorts gebruikt u wellicht vaak medicatie om de klachten te verminderen. Fy-Fit Fysiotherapie Nijmegen heeft voor u een andere oplossing om de klachten als gevolg van hooikoorts zonder medicatiegebruik te verminderen. Wij maken gebruik van medical taping om de klachten te verminderen. Door de tape op een aantal […]

Valrisico onder ouderen

Valpartijen zijn een veelvoorkomend probleem onder ouderen. Vallen kan onder andere leiden tot complicaties zoals botbreuken en hoofdwonden (1). Uit cijfers blijkt dat in 2018 elke 5 minuten een 65+er op de spoedeisende hulp belandt na een val. In totaal waren dit 108.000 behandelingen waarvan er 74.900 geschaald werden tot “ernstige letsels”. Deze cijfers met […]

Oefeningen voor thuis

Nu door de corona-maatregelen vooral veel ouderen thuiszitten, is sportief bewegen moeilijker geworden. Terwijl algemeen bekend is dat bewegen juist heel belangrijk is voor de gezondheid van lichaam en geest. Om jullie thuis in beweging te krijgen heeft Koen zich opgeworpen al jullie personal trainer. Op ons YouTube kanaal biedt hij regelmatig oefeningen aan.

Wat is psychosomatische fysiotherapie?

Vaak is er voor lichamelijke klachten een medische diagnose, echter kan er soms geen duidelijke lichamelijke oorzaak gevonden worden. Er wordt dan al snel gedacht aan een psychisch probleem. Veel mensen vinden dit verwarrend, want zij ervaren toch echt lichamelijke symptomen. Deze patiënten gaan vaak naar huisarts en specialisten om antwoord te krijgen op hun […]

Herstellen van het Coronavirus

Bekijk in de onderstaande video het verhaal van Marian. Marian werd zwaar getroffen door het Coronavirus. Ze kwam in het ziekenhuis terecht en heeft daar moeten vechten voor haar leven. Gelukkig overwon Marian het Coronavirus.

We gaan de behandelingen hervatten

Wij staan weer voor u klaar en mogen de behandelingen hervatten. Hierbij hanteren wij het triagemodel die onze beroepsgroep het KNGF in samenwerking met het RIVM heeft opgesteld. Met betrekking tot de afspraken zijn er wat aanpassingen: kom maximaal 5 minuten vóór uw afspraak kom alleen wanneer u geen verkoudheidsklachten, koorts of last van benauwdheid heeft […]

Zit er nou een knoop in mijn spier?

Mijn naam is Dave van Perlo, algemeen fysiotherapeut bij Fy-fit Fysiotherapie Nijmegen. In deze blog komt het onderwerp spierknopen (oftewel triggerpoints) aan bod. Door middel van eigen ervaringen en kennis uit bestaande wetenschap probeer ik wat inzicht te verschaffen in dit fenomeen.